Der „Alltags-Fitness-Test" (AFT) stößt in der Mülheimer Bevölkerung weiterhin auf ein großes Interesse: An dem vom Mülheimer Sportbund (MSB) in Kooperation mit dem Netzwerk Broich der Generation 50+ der evangelischen Kirchengemeinde Broich-Saarn ausgerichteten Aktionstag zum AFT beteiligten sich etwa 50 Seniorinnen und Senioren.

Alle Teilnehmenden erzielten im Rahmen der Testung, bei welcher die Beinkraft, die Armkraft, die Ausdauer, die Hüftbeweglichkeit, die Schulterbeweglichkeit und die Geschicklichkeit überprüft werden, gute Ergebnisse.

Der „Alltags-Fitness-Test" gibt anhand der sechs Testaufgaben Aufschluss über die funktionale Fitness, d. h., über das körperliche Vermögen, normale Alltagstätigkeiten sicher, ohne Hilfe anderer und ohne übermäßige Erschöpfung ausführen zu können.

Die Umsetzung des Aktionstages erfolgte in Anbindung an das Programm „Bewegt ÄLTER werden in NRW!" des Landessportbundes Nordrhein-Westfalen. Große Nachfrage herrschte bei der Veranstaltung auch in Bezug auf weitere Sportangebote in Mülheim, die sich speziell an Seniorinnen und Senioren richten.

Das Programm „Bewegt ÄLTER werden in NRW!" wird vom Landessportbund Nordrhein-Westfalen und von der Staatskanzlei des Landes Nordrhein-Westfalen gefördert.

Claudia Pauli (Pressesprecherin MSB)